Buenos Aires (20/05/2008) - Ampliando la gama de servicios que ofrece a la comunidad, el Centro Cultural Las Moradas comienza con el dictado de clases de yoga para adolescentes y adultos. Las mismas se brindarán una vez que se conformen los grupos, t

Informes e inscripción por el 02320-626101, lasmoradas@lasmoradas.com.ar . O en Gualeguaychú 1587 esquina Golfers. Frente a la Capilla Santa Teresita y al St. Catherine's Moorlands School, Tortuguitas (bajada Tortugas CC).

Las clases grupales se ofrecerán los días martes de 15.15 a 16.30 hs. Además, podrán impartirse clases individuales en horarios a convenir.

Las clases están destinadas a cualquier tipo de persona que esté dispuesta a trabajar y elaborar con la mente.

La técnica utilizada es la Fundada por Tirumalai Krishnamacharya, uno de los más grandes yogis del siglo pasado, una de las ramas más antiguas del yoga. Como explicó la profesora Sofía Palazón, “el foco del yoga es la mente y no el cuerpo, pero como llegar a la mente es difícil se trata de llegar a ella desde lo más grande a lo más sutil. De esta forma, empezamos por el cuerpo para ir sumergiéndonos a través de las posturas, movimientos para abordar la mente”.


“Posturas dinámicas, secuencias de posturas que van coordinando la respiración con el movimiento”, es de lo que trata el yoga, como expresó Sofía Palazón, y agregó “hay actividad física, pero siempre pensando en la mente, el foco al final es este, la mente”.

Como lo describió la profesora, “el yoga es la capacidad de poder enfocar la mente en un punto y mantener ese foco en forma ininterrumpida por un largo tiempo, todo el yoga usa herramientas para alcanzar ese estado”.

“La particularidad de estas clases de yoga es que no se utilizan elementos, sino que se usan muchísimas variaciones de posturas que hacen que todo esto pueda lograrse”, comentó Sofía.

La profesora aclaró que “se trabajará con cantos, con la respiración, además, se ahondará en la particularidad de cada una de las personas, se tendrá en cuenta el ritmo de cada uno”.

Los beneficios principales que se pueden obtener abarcan desde la parte física hasta la mental, pasando por el mejoramiento de la postura, de las articulaciones, tiroides, la relajación, la respiración.

“El yoga trabaja sobre la columna, desbloquea todo el cuerpo, hace que la energía este funcionando sin obstrucciones”, manifestó Sofía

Sofía Palazón concluyó, “el yoga es para tener una mejor calidad de vida a cualquier edad”

También para adolescentes

El yoga para adolescentes (mayores de 13 años) es una opción muy valiosa para tratar diversos temas que atañen a esta edad.

En Las Moradas las clases serán los martes de 17 a 18 hs.

Los beneficios que se podrían obtener son diversos, entre ellos una mejor postura, una mayor concentración para el estudio, para enfocar la mente, además, ayuda a tomar conciencia de lo que se hace, de cada actuar, para poder ser conciente y así manejar los impulsos.

Este tipo de yoga pretende ser divertido, entretenido.

Se puede lograr un cuerpo saludable, firme y flexible.

“De esta forma los adolescentes se van a tranquilizar, calmarán sus ansiedades y angustias que se generan por los cambios que les van pasando", explicó la experta.


Los datos del Centro Cultural Las Moradas

Dirección: Gualeguaychú 1587 esquina Golfers. Frente a la Capilla Santa Teresita y al St. Catherine's Moorlands School, Tortuguitas (bajada Tortugas CC. Km 37.5 de ruta Panamericana. Ramal Pilar).
Teléfono: 023...
E-mail: lasmoradas@lasmoradas.com.ar
Web: www.lasmoradas.com.ar



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Acerca de Las Moradas

El Centro Cultural “Las Moradas” abrió sus puertas para transformarse en un espacio cultural para la comunidad, tendiente a fomentar el encuentro, formación y crecimiento personal.

Las Moradas surgió a partir del deseo de continuar colaborando con la obra del Padre Tomás Llorente, párroco de la Parroquia Santa Rosa de Lima, de la localidad pilarense de Manuel Alberti, y a la vez de la convicción de la necesidad de espacios que ofrezcan a la comunidad un lugar agradable para crecer y encontrarse con uno mismo y con los demás. Y así fue como comenzó en Octubre de 2006.

La propuesta abarca también una: librería, rica en títulos de espiritualidad, educación religiosa y formación. Y Artesanías Argentinas, comercializadas bajo el “lema de comercio justo”, promoviendo nuestra cultura aborigen y a la vez protegiendo a los artesanos de un comercio mayorista que no contempla su crecimiento como comunidades dignas de recibir una remuneración justa por sus trabajos.

Las Moradas se convierte “en un espacio de encuentro y crecimiento. Es más que un centro cultural, porque abarcamos todos los aspectos en los que el hombre puede expresarse y conocerse: el arte que a nuestro criterio es una de las formas más acabadas de expresión, el trabajo con el cuerpo, la cultura en general desde el dictado de cursos con temas variados, etc.” explica Magdalena Dianda, fundadora del espacio.

Las charlas y conferencias que ofrece el Centro Cultural Las Moradas son en su mayoría gratuitas, con una cuota a voluntad también destinada a la obra de los misioneros de la Sagrada Familia. Todas están coordinadas con el objetivo de aportar a una formación integral, desde el área de las artes, cultura y religión.

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